孩子吃奶酪棒的利与弊有哪些

2024年4月24日

奶酪真的是个宝藏食品,特别是对于孩子们来说,既美味又营养。

选择零添加的奶酪棒,真的是放心又健康。都说十斤牛奶,一斤奶酪啊,奶酪被称为妥妥的软黄金,尤其是零添加奶酪棒、防腐剂、香精、色素都没有了。

可以放心的给孩子们吃了,零添加的奶酪棒,钙多多。选择特别要看它的配料表,是干酪,对,而不是奶粉,所以这些成分它的干酪排在第一位的含量。

尤其是不添加一滴水的,有的还添加了酪蛋白,特别易吸收,吃起来奶味十足,口感绵密。它的钙含量是牛奶的七八倍,吃两个等于喝一大杯牛奶了。

建议孩子少吃那种没有营养的,还会蛀牙的零食,多吃健康的零食,不但营养好,口感好吃,钙质还特别高。

哪怕不爱喝牛奶的小朋友们,也都会喜欢上它的。

奶酪虽然是个好东西,但也不能吃太多哦。就像吃太多的糖果会蛀牙一样,奶酪也有一些潜在的坏处。

奶酪里的脂肪含量相对较高,如果孩子们吃得太多,可能会增加身体里的脂肪堆积。

总之,奶酪是个好东西,但也要适量食用。对于孩子们来说,保持均衡的饮食才是最重要的。希望这些建议能帮到你!

来源(百家号) 作者(京苏猫爱分享)

中国干酪素(www.chinacasein.com.cn)