对于一些饮料，其实我们更关注的是蛋白，可能蛋白质是判断质量好坏，营养好坏的一个最根本的标准。
市面上经常能看到的儿童饮料，它的蛋白包括钙铁，其实只是我们主食的补充，不能作为主要来源。尤其是半岁一岁以内的孩子以乳类为主，而大孩子以食物为主，一岁内宝宝对钙的日需量：300—600毫克，一岁到两岁是600—800毫克 四岁以上800毫克。这才是钙铁包括蛋白的主要来源。
乳制品饮料补钙，不可以满足宝宝生长发育对钙的需求。所以，不建议宝宝常喝乳制品饮料。