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喝牛奶八禁忌最好饭后饮
发布时间:2016-09-07() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:44
牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
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准妈妈喝牛奶6点注意要牢记
发布时间:2016-09-07() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:36
一、准妈妈喝牛奶的好处;1、补钙的最好方法是喝牛奶。牛奶中的钙最容易被孕妇吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有约120毫克钙。孕妇每天喝200~400克牛奶,就能保钙等矿物质的摄入。
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奶业形成多方博弈格局 利益平衡机制亟待建立
发布时间:2016-09-07() 来源:中国券报 作者:佚名 阅读:20
随着奶价的不断下跌,扣去3元/公斤的养殖成本,以及人工、运输等成本,无论是奶农还是奶牛小区老板都几乎无利可图。“就算在这种情况下,很多乳企还指定奶牛小区必须向特定经销商采购饲料,每吨饲料要抽300元的提成,包括用药等也要被‘薅羊毛’,这进一步加剧了奶农和养殖小区老板的负担。”
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如何为孕妇选择优质的奶粉
发布时间:2016-09-07() 来源:中国乳品行业网 作者:佚名 阅读:32
宝宝的奶粉选择有难度,但不要忘了孕期准妈妈们也需要奶粉补充营养,那么孕妇奶粉应该如何选择呢? 一、尽量选品牌时间久的。因为这样的品牌生产条件成熟,信誉也较好,质量相对有保
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喝牛奶八禁忌最好饭后饮
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:65
牛奶最好饭后饮;1.每人每天喝多少牛奶好? 牛奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥应有的作用,喝多了则难以消化吸收,所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶牛奶,建议至少要喝250毫升,即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右,但不宜超过1000毫升。简单地说,就是“保一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
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科学实奶制品消脂减肥能力惊人
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:140
乳品能让你变苗条吗?很多人认为乳品容易使人发胖,往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当,乳品也能抗肥胖,帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任、医学教授麦克泽梅尔博士的研究实:乳品中的钙和其他成分,如乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪,在摄入总热量不变时,如果每日膳食中增加乳品摄入量,会大大有助于减掉多余脂肪,同时还可帮助你健康地控制体重。
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睡前喝牛奶促进钙质吸收延缓骨衰老
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:32
在很多人的食谱中,牛奶是早餐的不二选择。他们认为,早晨喝杯牛奶,既能保蛋白质的摄入,还能补钙,延缓骨衰老;鲜牛奶中可能含有细菌,煮得时间长一些才放心。中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民却说,人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、 铁、碘等微量元素,还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分,对健康十分有益。不过,并不是所有人都会喝牛奶。
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牛奶+坚果 高考熬夜学习最佳“夜宵”
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:43
随着学习压力的增大,熬夜学习已成很多孩子的习惯,如何能保晚间学习的好体力和好脑力?晚间9到10点的这顿夜宵必不可少。为青少年准备的这顿夜宵与成年人的要截然不同,要在时间、饮食搭配上做足功课。
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饮食健康:牛奶、豆奶、酸奶“三奶”该如何选择
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:22
日常生活中,为了保身体健康,奶成了必不可缺的饮品,但是不同的奶具有不同的作用,我们究竟应该如何根据需要进行选择呢? 首先,我觉得我们必须将三者进行比较,那么我们才能更清晰的了解它们。
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传统酸奶VS益生菌酸奶
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:22
一般来说,提到乳酸菌发酵酸奶,乳酸菌可以是活性的,也可以是非活性的;而益生菌酸奶的最大特点就在一个“活”字上。益生菌酸奶从生产、制作到销售等过程中必须保持冷链保存,并且在保质期内要保持一定的活菌数,才称得上保质量,才能更好地增进人体健康。
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肾病患者如何饮用牛奶?
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:31
肾病专家提醒广大的肾病患者,一定要严格按照低盐、低蛋白的要求来饮食。这是因为肾病患者常会发生肾功能不全,造成蛋白质代谢产物排泄障碍。所以,蛋白质摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应,从而减轻肾脏的负担。特别需要注意的是,肾病患者要限制豆腐、豆制品等植物蛋白的摄入,因为它们会增加肾脏负担,加重肾功能的恶化。然而,蛋白质在人体健康中起着重要的作用,为了保营养和机体的需要,肾病患者必须适量摄入优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。特别是每天喝一袋(250毫升)的牛奶是必不可少的。
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睡前喝牛奶促进钙质吸收
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:27
临睡前补钙可以为夜间旺盛的钙代谢提供钙源,避免动用人体骨骼内存储的钙,延缓骨衰老;而且钙还有镇静作用,晚上喝奶不但补钙,更有助于睡眠。在很多人的食谱中,牛奶是早餐的不二选择。他们认为,早晨喝杯牛奶,既能保蛋白质的摄入,还能补钙,延缓骨衰老;鲜牛奶中可能含有细菌,煮得时间长一些才放心。
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酸奶被赋予的那些神奇功效
发布时间:2016-08-31() 来源:互联网 作者:佚名 阅读:84
酸奶的主要原料,你可以在任意一款酸奶的配料表看到排在第一位的永远是是生牛乳,否则就不叫酸奶。鲜牛奶先经过标准化、均质、杀菌、冷却等工艺流程,然后进行发酵。发酵后,与牛奶相比,酸奶中的活菌数增加了,乳糖经过这些活菌转化成了乳酸,但是为了保酸奶酸酸甜甜的口味,一般需要加6%~10%糖。对于乳糖不耐受的人来说,酸奶完全可以替代纯牛奶来发挥健康作用
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每天一斤牛奶竟然会致癌
发布时间:2016-08-31() 来源: 作者: 阅读:58
近日据国内媒体转载相关报道,加拿大和美国科学家都相继宣布,他们发现了一些牛奶可能与癌症有关的据:牛奶中的雌激素将增加男人患前列腺癌、女人患乳腺癌与卵巢癌的风险。我觉得中国的传统文化里面,对于大自然的神秘似乎有一种盲从式的信任。比如金庸小说里面提到郭襄刚出生的时候被母豹子喂养了一段时间,所以后面屡屡提到她身体强壮是因为喝了豹奶,并且在长大后,陌生的豹子都和她一见如故,似乎是一日喝豹奶,就终身有了豹子籍一样。
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3家波兰乳制品企业新获向中国出口乳制品资质
发布时间:2016-08-31() 来源:互联网 作者:佚名 阅读:34
6月24日波通社报道,根据近日中国国家认认可监督管理委员会公布的更新名单,3家波兰乳制品企业新获向中国出口乳制品资质。目前具备对华出口乳制品资质的波兰企业数量也增加至75家(包括一家出口婴儿配方奶粉的企业)。
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奶粉新政配套细则正式出炉 羊奶粉市场面临洗牌
发布时间:2016-08-24() 来源:券时报网 作者:佚名 阅读:28
从国家食品药品监督管理总局获悉,即将于今年10月1日起实施的奶粉新政相关配套文件近日已正式出炉。文件中除了对奶粉配方组成、研发报告等细节做了具体要求外,对于目前奶粉品类中最受关注的羊奶粉也进行了具体的规范。受此影响,羊奶粉市场或将面临洗牌。
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我国母乳喂养率提高:超半数6个月内婴儿实现纯母乳喂养
发布时间:2016-08-11() 来源:新华社 作者:佚名 阅读:26
每年8月1日至7日是世界母乳喂养周。国家卫生计生委1日公布调查数字显示,我国母乳喂养率逐步提高,超过半数的6个月内婴儿实现了纯母乳喂养。在1日举行的2016年世界母乳喂养周主题宣传活动上,国家卫计委副主任王国强指出,实践明,母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳喂养可促进母子的情感交流。
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酸奶能否加热饮?
发布时间:2016-07-28() 来源: 作者: 阅读:65
酸奶最好不加热。饮用酸奶的适宜温度应在10-12°C,这个温度能够保酸奶的良好风味与口感,保酸奶的营养物质不被破坏而得到充分吸收。 酸奶是以优质鲜牛奶为原料,添加活性乳酸菌经发酵后制成的,具有一定的营养保健功能。这是因为活性乳酸菌能调节肠道菌群平衡,且鲜牛奶添加活性乳酸 菌经发酵后,其营养物质如蛋白质、脂肪、乳糖等能得到部分分解,易被人体吸收。酸奶被加热会杀死活性乳酸菌,且乳水分离,失去其部分原有的营养成分。
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食品小作坊不能生产 乳制品果冻10类食品
发布时间:2016-07-28() 来源: 作者: 阅读:22
7月25日,《重庆市食品生产加工小作坊和食品摊贩管理条例(草案)》已提请市人大常委会第27次会议审议。条例草案规定,食品小作坊达到准入条件、取得登记后,方可从事生产活动。食品小作坊不得生产加工乳制品、罐头食品、冷冻饮品、速冻食品、果冻、饮料、保健食品、特殊医学用途配方食品、婴幼儿配方食品等10余类高风险食品。
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怎样喝牛奶才能缩小腰围
发布时间:2016-07-28() 来源: 作者: 阅读:25
美国营养专家研究发现:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人,发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也实,在摄入热量不变的前提下,每天多喝200克左右的奶,便能减肥并缩小腰围。
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