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你不能不知道的牛奶小知识！
发布时间：2022-04-06() 来源：搜狐网作者：家庭医生在线阅读：45
牛奶是我们日常生活当中十分常见的食物，而且牛奶的营养丰富，喝了对我们的身体很好。那么喝牛奶的好处有哪些呢？哪些人不能喝牛奶呢？牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。
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有人说晚上喝牛奶危害大，这是真的吗？4个喝牛奶的误区望你了解
发布时间：2022-03-30() 来源：百家号作者：刘继赞医生阅读：290
导语：随着我国改革开放的不断发展，生活水平越来越好，各种食物在生活中也越来越丰富，但是疾病的发病率却越来越高。例如，普通牛奶是一种适合男女老少饮用的饮料，每天喝牛奶可以补充身体的营养，有益
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可以预防近视的酸奶，你信吗？你会给孩子选购吗？
发布时间：2022-03-23() 来源：百家号作者：阿里眼镜阅读：46
青少年保护视力不可盲目的听信广告，要科学正确的预防孩子近视，阿里眼镜批发网：预防近视眼的方法有增加户外运动，正确用眼，还有多吃一些保护眼睛的食物，少吃甜食。
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坚持喝牛奶，身体会有这4件好事发生，为家人多看看
发布时间：2022-03-16() 来源：王思露营养师作者：王思露营养师阅读：190
从我们的身体来看此事，喝牛奶（酸奶）是一件靠谱的事情，为了骨骼健康，为了皮肤的美丽和机体蛋白质的充足摄入，乳类食品更值得大家每日坚持摄入。每天坚持喝牛奶或酸奶，我们的身体会有哪些积极变化？在喝牛奶（酸奶）的过程中，又该注意哪些健康细节？用有力度的文字教给各位“健康喝牛奶”，您值得收藏。
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教你日常怎样保存酸奶
发布时间：2022-03-02() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：58
酸奶中就含有乳酸菌。乳酸菌可以很好的保护胃肠道的黏膜，是人体所需要最重要的营养物质之一。当有些患者出现消化不良的症状时，可以喝一些含有乳酸菌的酸奶，可以促进胃肠道蠕动功能，使食物加快消化。从而缓解了因为消化不良所造成腹部的腹痛，腹泻，恶心，呕吐的现象。
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这两个环节让奶粉媲美鲜奶！
发布时间：2022-02-16() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：33
鲜榨的果汁，新出炉的面包，刚出锅的饭菜，新颖的食物总是让我们感到愉悦和安心。人们在选择食材的是时分，第一原则也是关注它的新颖与否。但是我们为什么会在选择食物的时分追求新颖呢？
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发酵乳制品：对心脏健康有好处
发布时间：2022-02-16() 来源：中国奶制品网作者：中国奶制品网阅读：43
喝酸奶不只能促进人的消化功用，不久前来自芬兰的一项研讨标明，食用发酵乳制品能带来针对心脏病的维护作用。
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冬季补钙首选牛奶
发布时间：2022-02-16() 来源：中国保险报作者：中国保险报阅读：68
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能。如果人体摄入的钙不足，将会严重危害人的生命健康。日常生活中时常出现的腿软抽筋、腰酸背疼、周身疼痛、倦怠乏力、牙齿松动、偏食厌食、多梦失眠、烦躁不安等症状都可能是缺钙的反应，还有佝偻病、骨质疏松症等，随着对钙的深入研究
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哪些奶饮的营养价值高
发布时间：2022-02-09() 来源：买购网作者：买购网阅读：29
奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，想要喝更营养的奶就看看下面小编为你准备的哪些奶营养价值高吧!
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饮食科普知识讲堂：我的酸奶我做主，带你走进酸奶的世界
发布时间：2022-01-26() 来源：大鹏聊科技作者：大鹏聊科技阅读：51
大家好，今天我们说一说酸奶，说起酸钠你大家都应该很清楚，应该说基本上每个人都喝过酸奶。但是真正的酸奶你知道吗？酸奶有哪些特点你都了解吗？不要着急，让我们马上进入今天的话题。
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喝酸奶让人“崩溃”的几个瞬间，都帮你解决掉，太涨知识了
发布时间：2022-01-26() 来源：嘟小厨作者：嘟小厨阅读：38
喝酸奶让人“崩溃”的几个瞬间，都帮你解决掉，太涨知识了！对于吃货来说，最崩溃的就是明明美食在面前却没有办法下嘴，比如说吃泡面的时候，叉子掉入泡面桶里边了，直接下手捞的话感觉太膈应，不下手捞的话又没有办法吃。喝酸奶的时候，吃货们也会经常碰到几个让人崩溃的瞬间，今天都帮大家找到了解决方法，看完之后绝对很涨知识。
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一定要知道的三个酸奶常识
发布时间：2022-01-26() 来源：食品科技网作者：食品科技网阅读：99
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后加入发酵菌种发酵后，再冷却食用的一种奶制品。酸奶作为食品至少有4500年的历史，最早的酸奶是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。
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晚上喝奶会变胖吗
发布时间：2022-01-19() 来源：买购网作者：买购网阅读：108
牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖而放弃喝牛奶。
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不同人群对牛奶该如何选择？看过来
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：燕教授生命营养中心阅读：96
牛奶已经是日常膳食的重要组成部分，膳食指南也建议成年人每天可以摄入300g的奶和奶制品，在所有的选择中，牛奶似乎是最经济和便捷的。尤其是减肥人群，需要提高优质蛋白的摄入量，对牛奶的需求量也有所增加。
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牛奶选购六建议
发布时间：2022-01-05() 来源：百家号作者：中国消费者报阅读：94
牛奶是家庭健康饮食的重要组成部分，日常消费量占比较大。当前市场上常见的液态奶分为巴氏杀菌乳（也称鲜奶）、高温杀菌乳（也称延长保质期乳）、灭菌乳（也称纯奶）、调制乳和发酵乳5大类。
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糖尿病人到底能不能喝牛奶？糖友喝牛奶需要注意哪些细节
发布时间：2021-12-29() 来源：百家号作者：糖尿病健康管理师阅读：214
牛奶营养丰富，富含蛋白质和钙。牛奶中的蛋白质是优质完全蛋白质，易于人体吸收利用。从营养的角度考虑，大家应该每天都喝适量牛奶。膳食指南里建议每天饮用300克的奶或者奶制品，主要目的就是平衡膳食结构，为人体补充优质蛋白质和钙元素。
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牛奶微寒，喝多了会伤胃？经常喝牛奶，到底好不好？不妨了解一下
发布时间：2021-12-29() 来源：百家号作者：大权聊健康阅读：237
随着人们生活观念的不断变化，对于食品的性质等越来越在意，比如就因为牛奶性寒的特点，关于牛奶的争论一直都没有停下，有很多人认为牛奶在日常生活中可以帮助人体补充所需要的维生素等其他元素，人体喝了大有裨益。但有些人认为牛奶性寒，如果喝多了就会伤害胃部引起身体健康问题，这两种说法哪一种是准确的呢？接下来再让我们一起看一下吧。
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男性喝牛奶好吗？喝牛奶的几大好处你须知
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：男科名老中医张兆发阅读：532
在我们的日常生活中，牛奶是常见的食物之一。牛奶、鸡蛋、面包已成为我们的早餐标配。当然，这也是因为人体在早上需要通过补充蛋白质和维生素等营养物质，来让机体充满能量，这样才能够有利于一天工作顺利、高效地进行。
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血脂偏高不能喝牛奶？医生提醒：甘油三酯超标，冬季两种食物别吃
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：建利医生阅读：136
近年来，我国“三高”疾病发病率在逐年增加，而且也在趋近于年轻化，就如高血脂，是高发疾病中的首位。高血脂属于慢性代谢疾病，人体内的血脂一旦升高，血液粘稠程度增加，血压内环境紊乱，血管堵塞，那么就会引发一系列的疾病反应。
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空腹能不能喝牛奶？牛奶什么时间喝最好？
发布时间：2021-12-22() 来源：百家号作者：了解生活常识阅读：341
我认为空腹不能喝牛奶。都知道牛奶是好东西，有营养不说，美容养颜还不容易胖，特别是老年人和儿童，牛奶作为高蛋白是很容易被吸收的，但空腹喝牛奶不容易被消化，有的人还会有胀肚腹泻等情况，但这也要因人而异，空腹喝牛奶，人体可能会把它当热量消耗掉，从而不能吸收到它的高蛋白，这样就不值当了，我个人建议牛奶还是不要空腹喝的好，你可以适当搭配一些饼干点心之类的小零食也可以，为什么非要空腹喝呢？
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