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喝牛奶问题五种公式
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：创作者0dvwqXLp2K 阅读：186
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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喝牛奶到底是有益睡眠还是加重失眠？也许很多人想错了，不妨看下
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：小凤说游戏阅读：90
说到牛奶，大家想必十分熟悉，这是一种富含多种蛋白和矿物质等成分的健康饮品，对于儿童来讲还能起到促进身高发育的作用，也能增强老年人的身体素质，所以可谓老少咸宜。
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高血脂患者可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：医邦网阅读：30
高血脂会导致心脏疾病、脑血管疾病，甚至肾脏疾病，全身血管的动脉硬化等，因此我们要关注血脂，对它进行有效地调控。在医学上，将血脂异常分为四大类，包括总胆固醇高、高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高和甘油三酯高，其中需要关注的是低密度脂蛋白升高。
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秋天，别总给孩子喝牛奶啦！试试这款“三趣豆”，便宜又滋补！
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：美美家的厨房阅读：350
如今，牛奶成了大人孩子每天必须吃的一款营养食品。很多家长每天早上都会让孩子喝一杯牛奶，有的孩子甚至把牛奶当水喝。
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牛奶是早上喝好还是晚上喝好？今天总算弄明白了，以后别再乱喝了
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：悦文天下阅读：284
近的天气是越来越冷了，尤其是早上，完全不想起床做早饭，所以我这几天早上都是只喝一杯牛奶。结果今天老妈说了一句，牛奶可不能空腹喝，尤其是早上更不行，对胃不好。那我之前听到的说法怎么完全不一样呢？那到底什么才是对的呢？做了充足功课的我，这就马上分享给大家。
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常喝牛奶能长高？三种“假牛奶”被公布，家长要“擦亮”眼睛
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：韩医生聊阅读：99
随着现在社会的变化，孩子的身高变得尤为重要，特别是对于男孩来讲，在过去的时间，人们对于男性智力发育要求是非常高的，就算身高矮一点也无所谓，只要他是肯干吃苦就行。
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晚上喝牛奶不好？为了身体健康，喝牛奶时尽量避开这3个“误区”
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：姚谈健康阅读：402
因为牛奶不仅营养非常丰富，同时，味道也比较香醇，所以很受人们喜欢，特别是对于容易出现骨质疏松的老年人和需要成长的儿童来说，牛奶所起到的效果非常显著，所以这也是人们喜欢牛奶的主要原因。
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一杯牛奶的差距，早晚一杯奶，你还担心孩子身体会不好么
发布时间：2021-10-27() 来源：百家号作者：玩的就是靓阅读：107
孩子的饮食，一直以来就是父母们最关心的，孩子吃得怎么样，是对孩子身体最直接的影响，尤其是在现在垃圾食品风靡的社会，很多时候有些父母为了自己省事，再加上孩子也爱吃，就会给孩子叫外卖，或者是直接买现成的给孩子吃，虽然各种食物当中都强调什么用料安全，但我们无法判断。
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你喝对牛奶了吗
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：齐鲁壹点阅读：61
纯牛奶藏好还是常温好？纯牛奶有两种，一种是在低温环境下用巴氏消毒的牛奶，营养物质保存得比较完整。另一种是在常温下就可以保存，通过高温灭菌的牛奶，营养物质会有所流失，但储存时间长。对于高温灭菌牛奶容易流失维生素A、维生素D的问题，影响不是特别大，因为我们喝牛奶主要是用来补钙，维生素这些可以通过蔬菜、水果等其他食物来补充。因此，喝冷藏还是常温奶，主要看哪种更方便。
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晚上喝牛奶危害很大？为了身体健康，喝牛奶的3个误区要清楚
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：枞昊医生谈阅读：277
牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品，不管是成年人小孩子还是中老年人，在日常生活当中都会经常饮用牛奶，而且在早餐当中牛奶也是许多家庭必不可少的一种饮品。
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热牛奶为什么让你犯困？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：参考消息阅读：144
据美国《科学日报》网站10月13日报道，根据传统经验，睡前喝一杯热牛奶会让你睡一个好觉。牛奶增强睡眠的特性通常归因于色氨酸，但科学家还发现了一种称为酪蛋白类胰蛋白酶水解物（CTH）的牛奶肽的混合物，它能缓解压力并促进睡眠。
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乳制品你了解多少？在烘焙中怎么使用？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：麦田初语阅读：303
在现代社会，人类的饮食几乎离不开牛奶，无论是呱呱坠地的婴儿，还是年近古稀的老人。起初，牛奶只是牛犊的主食，它的营养丰富，能确保小牛的茁壮成长。随着研究的深入，人们发现牛奶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体的生长发育也非常有帮助。牛奶的口感甘甜而温和，啜饮一口，就可以感受到浓郁的自然风味，以及生命的丰富多彩。
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常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有什么差别呢？不妨一看
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：迎春医生说阅读：101
牛奶是一种营养品，而且老少皆宜。牛奶中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、钙、氨基酸等等。在大型超市和商场中可以见到不同的奶制品，尤其是酸奶和纯牛奶是人们经常喝到的。
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牛奶并不适合所有人喝，对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：韩主任聊妇科阅读：111
众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素，这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长，让成人更加的健康，让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。
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每天坚持喝杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人多了解了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：152
高血脂在如今可以算是一个比较常见的疾病了，尤其是老年人，很多都会有这方面的困扰，这与我们平时的生活的各种习惯是分不开的生活习惯不好的人更有可能患上此类疾病。
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老人喝牛奶和不喝牛奶，差别真的很大吗？医生对比差异，不妨了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：祥瑞医生阅读：117
牛奶应该是每个家庭必备的一种饮品，不管是男女老少经常喝牛奶，对身体的好处是非常多的。特别是对于老年人来说，随着年龄的增长，体内的钙元素流失加快，骨质疏松的问题也越来越明显，而牛奶中含有大量的钙元素，非常容易被人体吸收利用，所以牛奶就成了老年人补钙的首选。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么区别？医生道出大实情，不妨看看
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红娟医生阅读：93
在这个21时代，养生成了热门的话题，广大人民成为了养生人士，通常通过一些饮食饮水健身足疗等各种养生项目来达到颐养生命，健康长寿的目的。作为老人更加注意自己的身体健康，在一些饮食当中从不吃油腻的食物，随着养生的意识不断增高，广大老年人每天都需要牛奶来补充自己身体的能量。
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心脑血管疾病能不能喝茶，喝牛奶好还是喝酸奶好？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：神经内科曾大夫阅读：73
心脑血管疾病分为脑血管疾病和心血管疾病，导致这两种疾病发病的高危因素大致都是差不多的，比如像高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等，我们在日常生活中既要吃得健康，也要在喝的方面也要下一定功夫，从而保证喝得安心，喝得健康。
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乙肝患者能喝牛奶？可以，不过要注意这3点，另外有2个细节要牢记
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：家庭医生在线阅读：141
牛奶有白色血液的美誉，营养价值极高，其中含有优质蛋白质、维生素以及钙和镁等，最难得可贵的是钙磷比例合适，易被消化和利用。对普通人来说一天喝200~300毫升牛奶就行，那乙肝患者能不能喝呢。
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入秋后，吃葡萄雪梨不如吃它，经常上火多吃点，煮一煮清甜去秋燥
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：有点煮意阅读：39
入秋后，少吃葡萄雪梨多吃它，经常上火多吃点，煮一煮清甜去秋燥。秋天悄悄的来了，每一丝空气都散发着凉爽的气息，也让人感受到了空气的干燥。
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