| 你喝的这杯酸奶，可能比你想象的更有价值！ |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：一只科研汪w 阅读：48 |
| 酸奶，这个让人又爱又恨的东西，它酸酸的味道总是让人爱不释手，又因为瓶身残留的太多喝不到而“不甘心”。对于这种“逼死强迫症”的食品，为什么近些年会频繁出现在我们的视野中呢？ |
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| 所有人都能喝牛奶么？乳糖不耐症的我：有点小憋屈 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：老铁来拉 阅读：91 |
| 牛奶被誉为“白色营养液”，富含丰富的营养成分。然而，并非所有人都能毫无顾虑地享受牛奶所带来的美好。那些一喝牛奶就“跑”厕所的人们，背后隐藏着一个不为人知的故事。今天，就让我们揭开这个故事的神秘面纱，探讨一下“乳糖不耐症”的来龙去脉。 |
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| 揭秘为什么现在喝的牛奶口味会有改变 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：喵爷话今古 阅读：35 |
| 估计只有六零后七零后八零后的人，才会对牛奶的口味的变化有那么一丝感觉而进行对比。有这种对比的人估计也会经常说：“现在的牛奶像水一样，真想念小时候的牛奶……”那么，现在的牛奶，为什么变得“淡而无味”了呢？现在的牛都是怎样在养？ |
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| 解锁牛奶的无尽魅力：这些理由让你无法抗拒每天一杯牛奶 |
| 发布时间：2023-04-20() 来源：百家号 作者：汐月2581314 阅读：35 |
| 牛奶作为人们生活中常见的饮品，不仅口感醇厚，营养丰富，还有许多保健作用。今天，小编就要给大家介绍长期喝牛奶的六大神奇功效，让你健康又美丽！ |
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| 市售酸奶不敢喝，自制酸奶才是真酸奶？我们该如何辨别？ |
| 发布时间：2023-04-12() 来源：百家号 作者：田然博士 阅读：72 |
| 市面上的酸奶种类繁多，许多人担心外面售卖的酸奶不健康，不是真正的酸奶，于是就选择在家里自己制作酸奶，甚至还专门为其购买酸奶机，只为每天能喝到一杯“安全”的酸奶。那么，这种自制酸奶真的比市面上售卖的酸奶安全吗？ |
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| 减肥喝酸奶的正确方式 |
| 发布时间：2023-04-12() 来源：百家号 作者：积极的生活知识 阅读：312 |
| 在我们日常的饮食中，酸奶被视为一种健康的食品，而且还被认为是减肥的好帮手。那么，酸奶真的能帮助我们减肥吗？ |
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| 别在饭后喝酸奶了，这个时候喝酸奶吸收率更高，很少人知道 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：希希爱健康 阅读：68 |
| 酸奶是许多人都很喜欢的一款饮品，在网络上关于它的传言也非常多。那你知道这些传言里哪个是真哪个是假吗？今天我们就一起来看看吧。 |
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| 奶酪的营养价值与功效 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：仇秋丹b7 阅读：68 |
| 奶酪是一种富含营养的食物，可以提供钙、脂肪、蛋白质、维生素A和B12以及锌、磷和核黄素等营养素。奶酪有助于保护牙齿，增强骨骼，预防高血压和心血管疾病。 |
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| 脱脂牛奶和全脂牛奶哪个对身体好？哪种更适合你的健康需求？ |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：超级粒粒 阅读：76 |
| 对于牛奶，我们常常会面临一个选择：脱脂牛奶还是全脂牛奶？这两种牛奶的主要区别在于脂肪含量不同，脱脂牛奶去掉了大部分脂肪，而全脂牛奶保留了所有脂肪。 |
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| 晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶最好？4个误区别再犯 |
| 发布时间：2023-04-06() 来源：百家号 作者：小玲健康聊 阅读：90 |
| 牛奶是营养价值很高的营养物质，拥有水一样的质地，但却比水有养分，并且很多小孩子不喜欢喝水，因为无色无味。这时家里就会选择牛奶给孩子补充水分，不仅仅有助于孩子解渴，而且还可以促进生长发育，对于孩子来说起到了很好的作用。 |
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| 刚挤出来的牛奶和盒装纯牛奶相比，喝起来哪种更有营养，口感更好 |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：阿多的美食美酒汇 阅读：325 |
| 牛奶本身具有非常高的营养价值以及独特的口味，确实是一种好的人饮品，在人们的日常饮食结构当中， 起到了非常重要的作用， 大人或者小孩子每天养成喝一杯奶的习惯，对人们的身心健康以及生长发育都具有非常多的好处。 |
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| 晚饭后两小时饮用酸奶最佳 |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：急诊刘子璇医生 阅读：93 |
| 近几年，酸奶已经深受人们的喜爱，它不仅口感好，而且还有很多营养价值，晚饭后饮用酸奶也是一个不错的选择。然而，晚饭后饮用酸奶应该注意什么呢？ |
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| 牛奶的正确喝法，快来看看你喝对了吗？ |
| 发布时间：2023-03-29() 来源：百家号 作者：食味江湖侠 阅读：96 |
| 早晨喝一杯牛奶，开启美好的一天；睡前喝杯牛奶，睡眠更加安稳。大家都知道，牛奶中的营养成分丰富，每天喝牛奶能够帮助我们补充身体所需的蛋白质，还有丰富的矿物质。 |
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| 巴氏鲜奶怎么加热，巴氏奶加热的正确方法 |
| 发布时间：2023-03-22() 来源：百家号 作者：梦中美食乐园 阅读：47 |
| 每个家长都希望自己的孩子能够健健康康地长大，在孩子小的时候家长也会尽自己所能给孩子补充一些营养，这样可以让孩子生长发育得更好一点。 |
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| 酸奶的惊人之处：你可能不知道的那些事情 |
| 发布时间：2023-03-22() 来源：百家号 作者：何不狂饮三百杯 阅读：46 |
| 酸奶是一种健康的饮品，它富含蛋白质、维生素和益生菌，有助于维持肠道健康和免疫系统。 |
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| 牛奶和酸奶哪个好？你更喜欢哪一种？ |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：早食光 阅读：40 |
| 提到酸奶和牛奶，总有人不知道选哪个好。这两种在我们如今的生活中都非常地常见，而且都有很多的人喜欢喝，除此之外，酸奶和牛奶各自其实也有很多不同的种类，例如酸奶有酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳、低脂酸奶等等，而牛奶有纯牛奶、有机奶、舒化奶、脱脂奶。 |
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| 奶酪是用什么做的，有哪些营养价值 |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：万丈光芒的美食生活 阅读：66 |
| 平时吃到的意面，或者是披萨，饼干等等，为了增加奶香味，会添加一些奶酪进去，奶香味十足，奶酪有湿的，也有干的，但味道都是一样的，那奶酪是用什么做的，有哪些营养价值，我们一起来学习了解一下吧! |
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| 营养师分享，A2酪蛋白和它的3个作用 |
| 发布时间：2023-03-15() 来源：百家号 作者：营养师杨少敏 阅读：88 |
| 酪蛋白分为A1酪蛋白和A2酪蛋白，我们简称为A1和A2，它俩所有序列都是相同的，只有一个氨基酸不同。 |
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| 酸奶保质期为什么有的21天，有的却能长达6个月？ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：余以健康养生小课堂 阅读：82 |
| 酸奶是一种富含蛋白质、钙质和益生菌的发酵乳制品，具有多种营养价值和保健功能，备受人们的喜爱。 |
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| 每天喝一杯酸奶好，还是喝纯牛奶好？ |
| 发布时间：2023-03-08() 来源：百家号 作者：李惠养生小课堂 阅读：77 |
| 这是一个复杂的问题，人们有不同的观点。每天喝一杯酸奶对于健康有益，但是纯牛奶也有其独特的优势。要想正确回答 |
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