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晚上喝奶会变胖吗
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：44
牛奶在天然食品中最有营养，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶就增肥了，因此晚上不要为害怕变胖而放弃喝牛奶。
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牛奶怎样喝才最健康？
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：26
牛奶是早餐中常见的饮品，关于牛奶，大家是否真的了解呢?下面我们就一起来看看吧! 1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。
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酸奶的好处多但要怎么喝？
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：26
酸奶是很多人都爱喝的一种奶制品，但你知道女人喝酸奶的好处吗？酸奶就像是专门为女人所专门打造的一款饮品，女人喝酸奶的好处非常多，下面就让我们一起来看看吧：
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细说喝酸奶的好处
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：191
近几年以来，很多人都慢慢的将酸奶取代了最常见的牛奶，但你知道喝酸奶的好处吗？酸奶所独特的口感被很多人喜欢，而且其丰富的营养价值更被大家所热衷，那么喝酸奶的好处都有哪些呢？
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牛奶什么时候喝最好最科学
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：28
牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？
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女性喝酸奶的好处
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：63
女性喝酸奶的好处几乎是说不完道不尽，除了能帮助女性舒缓压力之外，喝酸奶的好处还有以下几点：1.预防妇科病对于女性来说，阴道酵母菌感染是经常会遇到的问题，别看问题小但造成的困扰却是非常大的。
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如何选到健康的鲜奶
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
新鲜的牛奶往往会更健康，因为其营养流失的较少，但是现在市场上出现了多种所谓的“鲜奶”，很难分清，那么大家该如何选购到健康的鲜奶呢？
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2019-06-12() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：19
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
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牛奶怎样喝才能真的美容？
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：51
都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
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早餐奶和普通牛奶有什么区别
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：34
早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?王兴国说，因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。
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牛奶的妙用多多
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
★除鱼腥味---炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强佳味。 ★做冻鱼---在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。
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细数酸奶有哪些好处
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
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全脂牛奶有什么营养价值
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
相较于脱脂牛奶而言，全脂牛奶中所含有的营养更加丰富，因此适合更多的人群食用。而且由于全脂牛奶中营养极为丰富，因此一些体质比较虚弱并且有营养不足等情况的人群，在平时生活中更应该多喝些这类牛奶。尤其是对于更年期的妇女而言，这个时候更应该多喝些全脂牛奶，以此来起到预防骨质疏松的作用。
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每天什么时候喝牛奶最好
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：23
可以说很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶最好的问题，专家提醒所有人都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?
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酸奶的八种错误喝法
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：37
酸奶，是时下很多年轻人都喜欢的一种饮品，更是有很多女生将酸奶奉为减肥养颜的圣品，虽然酸奶的营养很高，但是也要注意它的正确喝法，如果喝错了，对身体也是无利的，那么哪些喝法就是错误的呢？
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牛奶的十二种护肤功效
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
牛奶的营养功效相信大家都知道，不仅对人体有着很大的好处，而且利用得当，还可以护肤美容，小小的牛奶可以为你解决十二种肌肤问题哦，
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喝牛奶六大事项不得不知
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：28
牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤，一直深受大众的喜欢，很多人甚至经常把酸奶当饭吃。但若在饮用过程中不加注意，则会导致营养损失，造成浪费。那么饮用牛奶需注意哪些事项呢?
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奶酪土司脆
发布时间：2019-06-04() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：39
主料:吐司1片、奶酪(片)1片奶酪土司脆的做法 1.将1片奶香土司均匀切成4小块。 2.取一片奶酪片，也均匀切成4小片。
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专家建议脱脂奶不宜多饮
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：31
如果把全脂牛奶换成低脂牛奶，会有多大效果呢?仅比全脂牛奶减少脂肪摄入3.75~5.0克，即便换成全脱脂奶，也只能减少6.25克。大多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。
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成人每天喝多少牛奶好呢？
发布时间：2019-05-29() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：597
据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。
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