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喝酸奶要注意的几点
发布时间：2019-12-04() 来源：买购网作者：买购网阅读：48
乳酸菌奶因为自身独特的营养价值，而受到了越来越多人们的喜爱。但是很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法，常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收。所以提醒大家，饮用乳酸菌奶时有几点要注意：
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牛奶养胃脱脂奶可伤胃
发布时间：2019-12-04() 来源：买购网作者：买购网阅读：63
有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但营养专家认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。
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少吃桂圆多喝牛奶对孕妇有利
发布时间：2019-11-27() 来源：迈点网作者：迈点网阅读：70
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵，在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿。在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足
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微波炉加热奶图快反害健康
发布时间：2019-11-27() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：24
现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。微波炉加热奶图快反害健康关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
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酸奶的新用途生活常识
发布时间：2019-11-20() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：22
你知道酸奶可以用作护发素吗？酸奶不仅适用于你的皮肤，还适用于你的头皮，酸奶有助于使你的头发保持自然的光泽和柔滑。你可以用酸奶作为发膜或护发素。洗发时，使用天然的酸奶均匀涂在你的头发上，并用温水洗净。这将有助于舒缓发炎的头皮，减少脱发，甚至可以帮助消除开叉。
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牛奶正确饮用的健康知识
发布时间：2019-11-20() 来源：作者：阅读：23
曾有观点说，早晨空腹时不宜喝牛奶，因为空腹喝奶，牛奶的营养成分无法得到很好的吸收；另外，也有认为，“睡前喝一杯奶”。其实这是对每天喝一杯牛奶的误解。由于人们睡觉时不再有任何活动，不能消耗能量，而奶含有脂肪和糖分，很容易转化为脂肪储存下来，滋生肥胖或脂肪肝等疾病。那么，牛奶应该在什么时候喝呢？

冬季宝宝喝奶粉就上火如何应对
发布时间：2019-11-20() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：23
有些宝宝喝奶粉的时候会上火，如会出现大便干燥，小便赤黄等，加上冬季的干燥，小宝宝更容易上火，那么该如何让应对喝奶粉引发的上火症状呢?下面育儿专家就为大家介绍缓解宝宝上
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牛奶的生活妙用多
发布时间：2019-11-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：28
★除鱼腥味---炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强佳味。 ★做冻鱼---在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。 ★除蒜味---喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。
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纯牛奶的饮用误区
发布时间：2019-11-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：57
如今，纯牛奶已经成为十分普及的大众饮品，不光老年人、婴幼儿喜欢喝，同时，也倍受中青年人的青睐，这是因为纯牛奶中富含各种矿物质及微量元素，而且纯牛奶中的蛋白质丰富，胆固醇的含量又很低，因此，成为老幼皆宜
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饮用牛奶时常见的误区
发布时间：2019-11-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：73
牛奶是我们每天必不可少的营养佳品，但常人对于应用牛奶还有许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，久而久之，就会对身体造成很大的伤害!如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容。
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喝牛奶的误区牛奶到底能不能加糖？
发布时间：2019-11-13() 来源：买购网作者：买购网阅读：25
牛奶对于大部分人来说，都是营养美味的。但是也有一些人不喜爱牛奶的口味，而喝时加点糖，味道还能让他们接受。喝牛奶时不应该加糖，加糖会影响对牛奶的消化吸收。但传统上我国消费者喜欢喝加糖的牛奶，那么，加糖到底好还是不好呢?带着这个疑问，记者采访了湘雅医院营养科主任刘菊英副教授，她认为，牛奶加糖或不加完全可以按照个人喜好选择，不必禁忌。
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这些食物会破坏牛奶的功效
发布时间：2019-11-06() 来源：买购网作者：买购网阅读：29
牛奶的功效被所有人认同，现代人每天都有喝牛奶的习惯，但在喝牛奶的同时，你是否走进了一些误区呢？牛奶的功效是多，但如果与食物搭配出错的话，这些食物就会破坏牛奶的功效。 1 .牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
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为什么说酸奶喝多也伤胃
发布时间：2019-11-06() 来源：买购网作者：买购网阅读：111
酸奶是一种牛奶的加工产品，它的营养价值在牛奶之上，但是不是所有时候喝算对身体都是有益的，那么我们应该如何应用酸奶?
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煮牛奶技巧多一冒泡就要关火
发布时间：2019-11-06() 来源：乳业网作者：乳业网阅读：29
现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝：一是当肠胃、牙齿不能承受冷的时候;二是牛奶开封后存放了一段时间，可能发生细菌污染时;三是老人小孩等肠胃较虚弱的人喝，都应该加热后再饮用。
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脱脂牛奶有效刺激胃酸分泌
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：30
有一个说法大家都知道，那就是牛奶可以护胃。但北京友谊医院营养科营养师华鑫认为，这种说法其实很片面。牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。
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你要留意牛奶对你的不利之处
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：40
“一杯牛奶强壮一个民族”，钟爱牛奶的人们对此津津乐道。然而最近，瑞典卡洛林斯卡研究所完成的一项研究表明，大量饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。这是科学家对6万多名每天饮用2杯以上牛奶的妇女调查后得出的结论。科学家对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪了13年之久，在这段时间里，有266名妇女被诊断出患上了卵巢癌，125名尚未确诊。那些每天饮用4次以上奶制品的妇女，卵巢癌的发病率比每天喝2杯牛奶的妇女高出一倍。
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盘点最适合喝牛奶的人群
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：71
现代人的生活越来越离不开牛奶，由于环境的污染、压力的增加、抵抗力的下降等因素无时无刻不在危害着我们身体的健康。而牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。那哪几类人是最应该喝牛奶的呢？
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如何正确购买和食用酸奶
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：81
我们知道酸奶有非常好的保健作用，它对我们的肠胃，我们的细胞，我们的免疫力都有很好的帮助，它同时又很大众，那我们就应该经常性的购买一些。但是市场上的酸奶种类繁多，广告也五花八门，我们到底该如何购买呢？购买的时候应该注意什么呢？酸奶又该怎么食用呢？
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什么时候喝酸奶最好
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：656
酸奶相对于牛奶来讲更容易被人体所消化吸收，并且酸奶的营养价值以及保健功效也非常的强，因为更容易吸收所以相对于牛奶来讲功效会更强一些，而且只有好的牛奶才能发酵成酸奶，那么从这个角度上将酸奶其实已经从根本上筛选了奶源，那么什么时候喝酸奶最好呢？
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每天什么时候喝牛奶最好
发布时间：2019-10-30() 来源：买购网作者：买购网阅读：28
可以说很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。对于什么时候喝牛奶最好的问题，专家提醒所有人都应该尽量多了解，因为只有这样我们才能更好的充分吸收牛奶营养。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?
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