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血脂升高如何喝牛奶
发布时间:2021-12-15(
) 来源:百家号 作者:健华医生为你科普 阅读:78
牛奶应该可以算得上是一种营养价值比较高的饮品,最初起源于西方国家,后来成为中国之后,也受到了很多人的喜欢,迟到了喝牛奶能够为身体补充所需的蛋白质钙质,各种
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量元素,营养元素等等,对以后身体健康状况有帮助。
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爱喝牛奶的人,或会有6个好处
发布时间:2021-11-17(
) 来源:百家号 作者:张运金医生科普 阅读:73
牛奶是一种公认的营养品,因为牛奶当中所含的营养物质相对非常充足,比如蛋白质,钙质,
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量元素,矿物元素,氨基酸等等。
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牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
发布时间:2021-10-13(
) 来源:百家号 作者:韩主任聊妇科 阅读:106
众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的
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量元素,这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长,让成人更加的健康,让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝,这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。
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每日必需的牛奶,你买对了吗?看完以后别再瞎买了
发布时间:2021-08-04(
) 来源:百家号 作者:城家小厨 阅读:26
一说到牛奶,相信大家都非常熟悉,牛奶可以说是我们在生活中必备的一种营养品,牛奶富含大量的营养成分,人体所需的优质蛋白质和钙锌铁矿物质,还有大量的维生素和
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量元素,这些营养元素对于我们生长发育和增强免疫力都有很好的帮助。
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烤牛奶,香甜软嫩,营养味美!
发布时间:2021-06-30(
) 来源:百家号 作者:美食天下 阅读:48
前段时间特别流行的烤牛奶其实就是不错的选择。它基于炸牛奶,但不进油锅就省了不少事,吃起来也不油腻,你说人家这脑袋瓜子是怎么想的,稍
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一变化,就鼓捣出了一道健康美味,这点真让人佩服。成呗,我揪个小尾巴也做一回,同时烤两款,一款可热吃凉吃,一款可热吃温吃,前者软弹,后者酥香,虽然出自同种材料,但口感和外观截然不同。
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哪些乳制品不会引起乳糖不耐?
发布时间:2021-06-09(
) 来源:央广网 作者:央广网 阅读:56
乳糖不耐主要是由于个体肠内β-半乳糖苷酶分泌不足引起,导致乳糖在小肠中不能被充分水解或完全不水解,致使乳糖不能被吸收,向后进入大肠,从而导致大肠水分大量增加而发生腹泻,同时又可被肠道
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生物发酵,引起肠胃的痉挛和胀气。
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牛奶属于寒性,还能喝吗?中医建议:这几类人或可多喝一点
发布时间:2021-06-09(
) 来源:百家号 作者:萍萍医生说健康 阅读:108
我们每个人都知道牛奶在我们的日常生活中,常常和我们见面,它是一种非常健康的饮料,里面的蛋白质含量都非常的高,并且富含很多的
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量元素,如果你想要促进睡眠的话,睡前来上一杯的话,那是非常有好处的。
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牛奶什么时候喝比较好?喝牛奶的“黄金时间”,很多人不知道
发布时间:2021-05-19(
) 来源:百家号 作者:中医院徐医生 阅读:20
经济在不断发展,牛奶不再是奢侈品,是人们餐桌上常见的饮品,里面还有丰富的蛋白质、钙元素,以及人体所需的多种
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量元素,钟南山院士曾分享过自己的保养秘诀,就是每天喝2瓶牛奶。
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酵素的
微
生物资源
发布时间:2021-05-12(
) 来源:百家号 作者:对话酵素 张春月 阅读:42
食用酵素是指以一种或多种新鲜蔬菜、水果、菌菇、药食同源中草药等为原料,经多种有益菌发酵而成的功能性产品,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。自然发酵的酵素食品中
微
生物资源多样,对人体健康有着多种益处。
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酵素的
微
生物资源
发布时间:2021-05-05(
) 来源:百家号 作者:对话酵素 阅读:74
食用酵素是指以一种或多种新鲜蔬菜、水果、菌菇、药食同源中草药等为原料,经多种有益菌发酵而成的功能性产品,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。自然发酵的酵素食品中
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生物资源多样,对人体健康有着多种益处。酵素不仅含有丰富的次生代谢产物,而且保留了水果蔬菜等原料本身具有的营养成分及发酵带来的功能成分,具有美白护肤、分解消化、抗癌解毒、调节免疫等多种作用。
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乳制品知识科普:为什么乳酸菌是益生菌的主要代表?
发布时间:2021-04-14(
) 来源:央广网 作者:央广网 阅读:209
益生菌是一个范围广泛的
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生物群体,包括了不同的属和种,而它们的功能和有益作用也不尽相同,甚至还可以细化到亚种和株。
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哪些乳制品不会引起乳糖不耐?
发布时间:2021-04-14(
) 来源:央广网 作者:央广网 阅读:87
乳糖不耐主要是由于个体肠内β-半乳糖苷酶分泌不足引起,导致乳糖在小肠中不能被充分水解或完全不水解,致使乳糖不能被吸收,向后进入大肠,从而导致大肠水分大量增加而发生腹泻,同时又可被肠道
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生物发酵,引起肠胃的痉挛和胀气。
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上了年纪的人,是喝酸奶好,还是纯牛奶好?
发布时间:2021-04-07(
) 来源:慧慧医生聊 作者:慧慧医生聊 阅读:88
随着生产力的发展,市面上可以买到的牛奶种类越来越丰富,除了一般的酸奶之外,还有高钙奶,纯牛奶,脱敏牛奶等种类都很受欢迎。我们都知道,牛奶含有丰富的蛋白质,钙和
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量元素,可以给身体补充营养,但是很多人现在仍然是无法区别不同种类的牛奶有什么区别,不清楚何种牛奶才是对身体有益的,尤其一些肠胃不好的人,身体机能相对较差的老年人,选择适合自己的牛奶就非常重要。
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营养价值极高的奶制品,你一定不知道是什么,那就是——乌如木
发布时间:2021-03-31(
) 来源:无敌历史小天才 作者:无敌历史小天才 阅读:224
乌如木,蒙语称奶皮子,是把羊、牛鲜乳倒入锅中慢火
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煮,等其表面凝结一层腊脂肪,用筷子挑起挂通风处晾干即为奶皮子。属鲜奶中的精华。味纯香,营养丰富。加上奶茶、奶果子、炒米食用,为招待贵宾的佳品。
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多喝牛奶“长身体”,天天喝的牛奶,到底怎么选才好?
发布时间:2021-02-03(
) 来源:乳品网 作者:乳品网 阅读:78
每天一杯牛奶,是很多人每天早上都离不开的习惯。 因为牛奶具有很好的补钙、补充
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量元素和饱腹功效。 但随着市场的发展,牛奶的品种和种类越来越多,各种牛奶的层出不断。面对这么多的牛奶,应该如何选择?
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“现挤奶”更新鲜? 既不营养也不安全
发布时间:2020-12-30(
) 来源:乳品网 作者:乳品网 阅读:45
大多数城里人对牛奶或奶制品并不陌生,因为它是最具营养价值的食物之一,被称为“全营养食物”。 历史上曾由于
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生物污染造成很多牛奶中毒事件,直到巴氏灭菌奶的出现。随着食品工业的发展,现在你在超市
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午饭后喝酸奶助你减轻辐射
发布时间:2020-12-02(
) 来源:乳业网 作者:乳业网 阅读:29
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害
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生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化(消化食品)液的分泌。
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间:2020-11-18(
) 来源:中国乳制品网 作者:中国乳制品网 阅读:67
最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有
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量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制。
酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感”
发布时间:2020-11-18(
) 来源:中国乳制品网 作者:中国乳制品网 阅读:63
90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节,过完初一过十五,免不了的大吃大喝,让无数人被“节后便秘”纠缠。为此,本报特请中医科、营养科、内科及
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生物学专家,为大家制订一份节后“解秘指南”,帮助大家摆脱便秘困扰。
专家提示:正常的酸奶颜色应是
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黄或乳白
发布时间:2020-11-11(
) 来源:乳品网 作者:乳品网 阅读:101
赤日炎炎,面对品种、风味庞杂的酸奶市场,越来越多的疑问挂满心头:我们该喝哪种?怎么喝? 中国农业大学食品科学与营养工程学院的范志红教授将相关方法技巧总结为“五问”:
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