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牛奶和酸奶，哪个更补钙？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：广鹏医生谈阅读：287
如今人们更加注重生活质量，所以很多家庭每天早上都会喝一杯牛奶，尤其是老人和孩子都需要钙的补充，喝牛奶就显得尤为重要，小孩子正处于生长发育期，多喝牛奶可以促进骨骼生长，帮助孩子长高个。
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孕妇能喝纯牛奶吗？孕妇喝牛奶要注意什么？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：108
牛奶的营养价值已经得到很多老百姓的肯定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素等。能够满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。也正是因为这样，孕妇在每天的饮食中，给自己加怀牛奶，帮助促进胎儿的健康发育。
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牛奶应该早上喝，还是晚上喝?
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：范医生谈阅读：660
牛奶，被誉为是“营养最接近完善的食品”。它是人体钙质的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。《中国居民膳食指南》建议每个成年人每天应该要摄入300克奶或奶制品，保证每天的钙需求。
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血糖偏高的人，是喝牛奶好还是喝豆浆好呢？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：新美医生阅读：210
豆浆当中主要是通过大豆产物所提炼的一种营养滋补产品，纯牛奶还有大量的钙物质以及铁元素是维护机体营养元素的主要摄取物质，这两种饮品对于健康成年人而言，补充机体所需要的营养物质，同时还能维持机体的饱腹感。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有区别吗？
发布时间：2021-12-01() 来源：百家号作者：王医生聊外科阅读：177
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，它的主要成分有水，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖，无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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牛奶、香蕉，真的不能空腹时食用吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：北青网阅读：102
在生活中，我们经常能听到这样的说法：空腹时别喝牛奶，空腹时别吃香蕉……诸如此类，不一而足。那么这些说法究竟有没有科学道理？这些食物真的不能空腹吃吗？
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早餐喝牛奶与喝豆浆有什么差异？哪个有益健康？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：段老师讲健康阅读：193
俗话说：民以食为天。吃饭是每天都要做的重要事情之一，早餐更是重中之重，一顿营养丰富的早餐不仅能填饱肚子，更是能为身体补充充足营养物质，提高基础代谢。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：107
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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血糖偏高的人，喝牛奶后血糖会更高吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：圣伟医生谈健康阅读：123
牛奶可以说是作为一种营养价值极高的饮品，它不仅饮用方便而且价格便宜，更容易被人体所消化吸收，可以说是一种纯天然的理想食品.
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生命极光—糖尿病患者应不应该喝牛奶
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：合邦生命阅读：138
奶中含有乳蛋白、人体脂肪、乳清蛋白，其中乳清蛋白由葡萄糖水和半乳糖组成，其糖度只有绵白糖的20%，所以即使鲜奶不甜但或含糖，其中的半乳糖并不容易升高血糖，而葡萄糖水会转变为血糖，从而使鲜牛奶的血糖转化为数值相对性低，值27.6
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儿童喝牛奶补钙应该注意什么？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：黑妹飞飞阅读：37
儿童补钙其实涉及到两个方面，一是预防佝偻病，二是增加其骨量峰值，预防老了之后发生骨质疏松。目前，全民补钙越演越烈，不少专家对此表示质疑。儿童补钙如何科学补，才能既防范佝偻病，又不会造成滥补呢?专家称，要坚持晒太阳，吃鱼肝油以补充维生素D;在补钙上则不主张补充钙片，而鼓励喝牛奶，通过饮食来补充钙。
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爱喝牛奶的人，或会有6个好处
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：张运金医生科普阅读：80
牛奶是一种公认的营养品，因为牛奶当中所含的营养物质相对非常充足，比如蛋白质，钙质，微量元素，矿物元素，氨基酸等等。
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积食儿童可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：葵花医生说阅读：119
在现代社会中，虽然人们的物质水平和生活质量有了很大提升，但是对于一些儿童来讲，在诸如积食这类慢性病情的发作几率方面，也有了不小的涨幅，对此要引起足够重视。而像牛奶这类饮品，虽然有助身体发育，不过对于积食患者来讲，经验丰富的主任医师建议，也是不能胡乱饮用的。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？来看一下
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：54
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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长了肾结石，还能喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：九派新闻阅读：571
《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南（2019版）》指出，正常范围或者适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石复发有一定作用，推荐多食用乳制品、豆腐和小鱼等食品，成人每天钙的摄入量应为1-1.2克。而根据《中国居民膳食指南（2016）》，我国居民长期钙摄入不足（低于400毫克/天），每天摄入300g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。
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每天喝一杯牛奶，会影响“血脂”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：小郭医生谈阅读：123
高血脂归属于三高病症之一，是医学上非常常见的疾病，身体内血脂持续升高，更非常容易提升血管病症风险性。危害血脂的首要要素是：胆固醇和甘油三酯。
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甲减患者可以喝“牛奶”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：宇琴医生阅读：177
甲状腺机能减退症非常简单，不容易直接治愈，也是通过药物来控制甲状腺，作为重要的一个内分泌器官，如果说甲状腺功能减退的话，就会导致甲状腺激素分泌不足，也会影响到各项器官的正常运作，危害个人健康。
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糖尿病人喝牛奶后血糖会高吗？牛奶和豆浆哪个更好？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：糖尿病同伴支持阅读：205
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
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牛奶及其各种奶制品营养价值分析
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：安康市场监管阅读：125
奶类食品中以牛奶类最为普遍，牛奶不但适合于母乳不足的婴儿、病人和老年人食用，也适合于普通人群食用。对于现在的中国居民膳食结构而言,牛奶类食品的主要作用是提供优质蛋白质、维生素A、核黄素及钙。尤其是钙，含量高、易吸收，对儿童、少年及老年人具有特殊意义。
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不喝牛奶有什么好处？1岁前的孩子，喝牛奶，才能长得好
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：孩子王的育儿谈弹堂阅读：82
你家孩子不吃奶粉？好多孩子都不喝奶粉，不是奶粉影响口感的原因，也不是孩子不喜奶粉的气味。有一些孩子不喝就是不喝，这样的孩子也不是挑。顺其自然就好，别逼着孩子喝几口奶粉。
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