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牛奶、香蕉，真的不能空腹时食用吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：北青网阅读：99
在生活中，我们经常能听到这样的说法：空腹时别喝牛奶，空腹时别吃香蕉……诸如此类，不一而足。那么这些说法究竟有没有科学道理？这些食物真的不能空腹吃吗？
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早餐喝牛奶与喝豆浆有什么差异？哪个有益健康？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：段老师讲健康阅读：182
俗话说：民以食为天。吃饭是每天都要做的重要事情之一，早餐更是重中之重，一顿营养丰富的早餐不仅能填饱肚子，更是能为身体补充充足营养物质，提高基础代谢。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：104
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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血糖偏高的人，喝牛奶后血糖会更高吗？
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：圣伟医生谈健康阅读：117
牛奶可以说是作为一种营养价值极高的饮品，它不仅饮用方便而且价格便宜，更容易被人体所消化吸收，可以说是一种纯天然的理想食品.
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生命极光—糖尿病患者应不应该喝牛奶
发布时间：2021-11-24() 来源：百家号作者：合邦生命阅读：134
奶中含有乳蛋白、人体脂肪、乳清蛋白，其中乳清蛋白由葡萄糖水和半乳糖组成，其糖度只有绵白糖的20%，所以即使鲜奶不甜但或含糖，其中的半乳糖并不容易升高血糖，而葡萄糖水会转变为血糖，从而使鲜牛奶的血糖转化为数值相对性低，值27.6
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儿童喝牛奶补钙应该注意什么？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：黑妹飞飞阅读：34
儿童补钙其实涉及到两个方面，一是预防佝偻病，二是增加其骨量峰值，预防老了之后发生骨质疏松。目前，全民补钙越演越烈，不少专家对此表示质疑。儿童补钙如何科学补，才能既防范佝偻病，又不会造成滥补呢?专家称，要坚持晒太阳，吃鱼肝油以补充维生素D;在补钙上则不主张补充钙片，而鼓励喝牛奶，通过饮食来补充钙。
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爱喝牛奶的人，或会有6个好处
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：张运金医生科普阅读：73
牛奶是一种公认的营养品，因为牛奶当中所含的营养物质相对非常充足，比如蛋白质，钙质，微量元素，矿物元素，氨基酸等等。
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积食儿童可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：葵花医生说阅读：118
在现代社会中，虽然人们的物质水平和生活质量有了很大提升，但是对于一些儿童来讲，在诸如积食这类慢性病情的发作几率方面，也有了不小的涨幅，对此要引起足够重视。而像牛奶这类饮品，虽然有助身体发育，不过对于积食患者来讲，经验丰富的主任医师建议，也是不能胡乱饮用的。
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经常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差距？来看一下
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：爱医有健康阅读：52
牛奶是日常生活中普遍的饮品，家里条件好的基本上是从小喝到大，市面上现在有很多牛奶，各种口味、各种牌子的都有，不少人会选择一款自己喜欢的，并且一直坚持喝下去，但也有一些人觉得没有必要天天喝，喝多了等于是浪费钱。
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长了肾结石，还能喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-17() 来源：百家号作者：九派新闻阅读：560
《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南（2019版）》指出，正常范围或者适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石复发有一定作用，推荐多食用乳制品、豆腐和小鱼等食品，成人每天钙的摄入量应为1-1.2克。而根据《中国居民膳食指南（2016）》，我国居民长期钙摄入不足（低于400毫克/天），每天摄入300g奶或相当量乳制品可以较好补充不足。
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每天喝一杯牛奶，会影响“血脂”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：小郭医生谈阅读：117
高血脂归属于三高病症之一，是医学上非常常见的疾病，身体内血脂持续升高，更非常容易提升血管病症风险性。危害血脂的首要要素是：胆固醇和甘油三酯。
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甲减患者可以喝“牛奶”吗？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：宇琴医生阅读：174
甲状腺机能减退症非常简单，不容易直接治愈，也是通过药物来控制甲状腺，作为重要的一个内分泌器官，如果说甲状腺功能减退的话，就会导致甲状腺激素分泌不足，也会影响到各项器官的正常运作，危害个人健康。
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糖尿病人喝牛奶后血糖会高吗？牛奶和豆浆哪个更好？
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：糖尿病同伴支持阅读：204
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
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牛奶及其各种奶制品营养价值分析
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：安康市场监管阅读：122
奶类食品中以牛奶类最为普遍，牛奶不但适合于母乳不足的婴儿、病人和老年人食用，也适合于普通人群食用。对于现在的中国居民膳食结构而言,牛奶类食品的主要作用是提供优质蛋白质、维生素A、核黄素及钙。尤其是钙，含量高、易吸收，对儿童、少年及老年人具有特殊意义。
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不喝牛奶有什么好处？1岁前的孩子，喝牛奶，才能长得好
发布时间：2021-11-10() 来源：百家号作者：孩子王的育儿谈弹堂阅读：82
你家孩子不吃奶粉？好多孩子都不喝奶粉，不是奶粉影响口感的原因，也不是孩子不喜奶粉的气味。有一些孩子不喝就是不喝，这样的孩子也不是挑。顺其自然就好，别逼着孩子喝几口奶粉。
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早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？喝牛奶黄金时间，越早知道越好
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：创作者0dvwqXLp2K 阅读：83
牛奶是一种被称为“白色血液”的高营养饮品，里面含有非常多的营养物质，比如维生素、蛋白质等，对于人们的健康有一定的促进作用。牛奶适合的群体也非常广泛，上至生长发育期的孩子，下至免疫力低下的老年人群，都可以适当的饮用牛奶。
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喝牛奶问题五种公式
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：创作者0dvwqXLp2K 阅读：185
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。
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喝牛奶到底是有益睡眠还是加重失眠？也许很多人想错了，不妨看下
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：小凤说游戏阅读：86
说到牛奶，大家想必十分熟悉，这是一种富含多种蛋白和矿物质等成分的健康饮品，对于儿童来讲还能起到促进身高发育的作用，也能增强老年人的身体素质，所以可谓老少咸宜。
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高血脂患者可以喝牛奶吗？
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：医邦网阅读：30
高血脂会导致心脏疾病、脑血管疾病，甚至肾脏疾病，全身血管的动脉硬化等，因此我们要关注血脂，对它进行有效地调控。在医学上，将血脂异常分为四大类，包括总胆固醇高、高密度脂蛋白降低、低密度脂蛋白升高和甘油三酯高，其中需要关注的是低密度脂蛋白升高。
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经常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有哪些区别？医生告诉你答案
发布时间：2021-11-03() 来源：百家号作者：艳斌医生阅读：179
牛奶这种饮品并不同于平时常见的果汁、饮料。在牛奶当中含有的营养物质非常多，而且营养物质种类也很多，在现在已经成为了家家户户必备的营养品。很多家长都会在家里备一些牛奶，每天让孩子喝牛奶给身体补充到营养，可以更好地保证发育，有助于孩子的身高生长。
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