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热牛奶为什么让你犯困？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：参考消息阅读：145
据美国《科学日报》网站10月13日报道，根据传统经验，睡前喝一杯热牛奶会让你睡一个好觉。牛奶增强睡眠的特性通常归因于色氨酸，但科学家还发现了一种称为酪蛋白类胰蛋白酶水解物（CTH）的牛奶肽的混合物，它能缓解压力并促进睡眠。
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乳制品你了解多少？在烘焙中怎么使用？
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：麦田初语阅读：303
在现代社会，人类的饮食几乎离不开牛奶，无论是呱呱坠地的婴儿，还是年近古稀的老人。起初，牛奶只是牛犊的主食，它的营养丰富，能确保小牛的茁壮成长。随着研究的深入，人们发现牛奶中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体的生长发育也非常有帮助。牛奶的口感甘甜而温和，啜饮一口，就可以感受到浓郁的自然风味，以及生命的丰富多彩。
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常喝牛奶与不喝牛奶的女人，身体有什么差别呢？不妨一看
发布时间：2021-10-20() 来源：百家号作者：迎春医生说阅读：101
牛奶是一种营养品，而且老少皆宜。牛奶中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、钙、氨基酸等等。在大型超市和商场中可以见到不同的奶制品，尤其是酸奶和纯牛奶是人们经常喝到的。
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牛奶并不适合所有人喝，对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：韩主任聊妇科阅读：114
众所周知牛奶是非常美味且有营养的食物。它可以帮助人体补充钙和其他的微量元素，这样的牛奶可以让孩子更加茁壮的生长，让成人更加的健康，让老人的骨质不容易变脆等等。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。
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每天坚持喝杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人多了解了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：152
高血脂在如今可以算是一个比较常见的疾病了，尤其是老年人，很多都会有这方面的困扰，这与我们平时的生活的各种习惯是分不开的生活习惯不好的人更有可能患上此类疾病。
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老人喝牛奶和不喝牛奶，差别真的很大吗？医生对比差异，不妨了解
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：祥瑞医生阅读：117
牛奶应该是每个家庭必备的一种饮品，不管是男女老少经常喝牛奶，对身体的好处是非常多的。特别是对于老年人来说，随着年龄的增长，体内的钙元素流失加快，骨质疏松的问题也越来越明显，而牛奶中含有大量的钙元素，非常容易被人体吸收利用，所以牛奶就成了老年人补钙的首选。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人，有什么区别？医生道出大实情，不妨看看
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：红娟医生阅读：93
在这个21时代，养生成了热门的话题，广大人民成为了养生人士，通常通过一些饮食饮水健身足疗等各种养生项目来达到颐养生命，健康长寿的目的。作为老人更加注意自己的身体健康，在一些饮食当中从不吃油腻的食物，随着养生的意识不断增高，广大老年人每天都需要牛奶来补充自己身体的能量。
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心脑血管疾病能不能喝茶，喝牛奶好还是喝酸奶好？
发布时间：2021-10-13() 来源：百家号作者：神经内科曾大夫阅读：73
心脑血管疾病分为脑血管疾病和心血管疾病，导致这两种疾病发病的高危因素大致都是差不多的，比如像高血压、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症等等，我们在日常生活中既要吃得健康，也要在喝的方面也要下一定功夫，从而保证喝得安心，喝得健康。
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乙肝患者能喝牛奶？可以，不过要注意这3点，另外有2个细节要牢记
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：家庭医生在线阅读：141
牛奶有白色血液的美誉，营养价值极高，其中含有优质蛋白质、维生素以及钙和镁等，最难得可贵的是钙磷比例合适，易被消化和利用。对普通人来说一天喝200~300毫升牛奶就行，那乙肝患者能不能喝呢。
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入秋后，吃葡萄雪梨不如吃它，经常上火多吃点，煮一煮清甜去秋燥
发布时间：2021-09-29() 来源：百家号作者：有点煮意阅读：39
入秋后，少吃葡萄雪梨多吃它，经常上火多吃点，煮一煮清甜去秋燥。秋天悄悄的来了，每一丝空气都散发着凉爽的气息，也让人感受到了空气的干燥。
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空腹不能喝牛奶？喝牛奶的这些误区，你知道几个？
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：大城小医阅读：172
牛奶一直都是一个公认的优质食物，食用方便且营养全面。但近年来，关于牛奶的一些传言频出，以至于许多人都不知道什么才是正确喝牛奶方式，生怕一不小心就损失了牛奶中的营养成分，担心牛奶白喝了。其实，喝牛奶并不需要那么多的注意事项，大家不要轻易地误信谣言。
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喝牛奶能养甲状腺吗？医生：调养甲状腺，生活中可以多做这3件事
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：红琴医生阅读：105
在公司的统一体检中，很多同事都被查出来甲状腺结节，这些同事多数都是技术岗或销售岗的同事，圆圆想到自己平日工作压力没那么大，觉得自己应该不会有结节。
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秋天应该多吃它，补钙首选比牛奶鸡蛋营养高，孩子个子蹭蹭长
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：年糕兔美食阅读：55
如果有人问你补钙应该吃什么，肯定脱口就会说牛奶鸡蛋，其实补钙第一名非芝麻酱莫属，个子长得高，就因为妈妈经常做麻酱食品给我吃，从小吃到大都不带吃腻的
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每天喝一杯牛奶，对高血脂有什么影响？建议：高血脂人群不妨了解
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：桥老师讲养生阅读：96
随着生活水平的提高，慢性病也紧接着找上门，高血脂可以说是慢性病中的常见病，根据数据显示，我国血脂超标的人大约有4亿，发病率非常高。
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抗疫夫妇：自制无害消毒酵素，义务消杀筑牢安全防线
发布时间：2021-09-15() 来源：百家号作者：献县广播电视台阅读：50
在献县有这样一对夫妻，在去年疫情期间义务为全县各小区、单位喷药消杀，不计回报。直至现在每有疫情反弹的时候，夫妻二人就自费酿造无害消毒酵素，每天开着自家的小货车行走于城区各处，每天早晚两次消杀，走到哪儿就把消毒酵素喷到哪儿，筑牢疫情防控安全防线。
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让世界为渭南“酵”好：留学生“穿越”历史探寻酵素的前世今生
发布时间：2021-09-15() 来源：百家号作者：人民资讯阅读：36
“更怜家酝迎春熟，一瓮醍醐待我归。1200多年前，唐代大诗人白居易写下了这样的诗句。诗里的醍醐代指美酒，而酒是食物发酵技术应用最广泛的领域之一。”9月9日，在位于陕西省渭南市的中国酵素城，伴随着讲解员的介绍，长安大学的留学生们带着期待与好奇走进了中国酵素城，开启了一段探寻酵素前世今生的“时光之旅”。
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牛奶喝多少合适？避开3个误区，你才真正学会了喝牛奶
发布时间：2021-09-15() 来源：百家号作者：紫薇医生科普阅读：30
牛奶是一种很健康的饮品，它的营养价值很高。经常喝牛奶有很多好处，比如使皮肤白皙润滑、促进大脑和骨骼生长发育、帮助睡眠、提高身体抵抗力等。但很多人虽然每天喝奶，却喝不出什么效果，这就是因为存在喝奶的误区。
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钟南山院士谈营养，牛奶要从小喝到大！
发布时间：2021-09-08() 来源：百家号作者：宜智高阅读：51
钟南山在一次采访中说到：“我从小喝牛奶，现在每天都要喝两杯，活的那么长，有时候吃的少，但是牛奶还是一直在喝，因为它的营养很全面。”
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牛奶喝多少合适？避开3个误区，你才真正学会了喝牛奶
发布时间：2021-09-08() 来源：百家号作者：紫薇医生科普阅读：111
牛奶是一种很健康的饮品，它的营养价值很高。经常喝牛奶有很多好处，比如使皮肤白皙润滑、促进大脑和骨骼生长发育、帮助睡眠、提高身体抵抗力等。但很多人虽然每天喝奶，却喝不出什么效果，这就是因为存在喝奶的误区。
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买牛奶要注意什么？请看这篇牛奶选购攻略与推荐清单
发布时间：2021-09-08() 来源：百家号作者：聚灵阵主阅读：40
我们买牛奶的时候一定要买配料就是生牛乳的，如果商品上添加了风味，配料表里面有奶粉或者一堆蔗糖和水的，肯定不是什么正经牛奶。
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