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晚上喝牛奶有危害？提醒：为了健康，喝牛奶尽量避开3个误区
发布时间：2021-08-25() 来源：百家号作者：王双医生说科普阅读：93
牛奶是日常生活中较为常见的一种饮品，在人们的认知当中牛奶属于营养价值很高的食物，所以很多人会常给家里的老人和小孩子买牛奶来喝。
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牛奶补钙不白补！这几个关于牛奶的真相一定要知道！
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：营养师陈倩阅读：123
牛奶，是当今被神化的食品之一。在生活中，我们总能听到牛奶的各种神奇作用，小到伤口发炎，大到肿瘤手术，牛奶似乎都能够对症下药。
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喝牛奶也有讲究？您需要了解喝牛奶的这7个禁忌
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：妙手医生健康科普阅读：60
我们都知道喝牛奶对于身体的发育有着重要的作用，青少年经常喝牛奶能够有效地促进骨骼发育，对于智力发育也具有一定的作用。但是喝牛奶的学问也很大，有7个禁忌，您知道吗？今天就给大家来讲一讲。
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不喝牛奶和常喝牛奶女性，身上都有哪些区别？不妨对照自查一下
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：凤贤医生讲医科阅读：88
随着人们生活水平的提高，牛奶成为非常普遍的饮品，有些人喜欢喝牛奶，但也有些人不喜欢喝牛奶，觉得牛奶的味道受不了，其实牛奶的营养价值还是非常丰富的。
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牛奶加鸡蛋，教你在家轻松做布丁，Q弹爽滑
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：美食成诗阅读：77
喜欢吃甜的小伙伴，一定不能错过好吃的布丁甜品，喜欢吃甜食的小朋友们都十分喜欢吃奶味香浓的布丁，布丁的口感香甜软糯，滑如凝脂，一般做好的布丁需要放入冰箱进行冷藏，冷藏好的布丁来上一口入口即化唇齿留香，然而在外面所买到的布丁质量令人堪忧，一般我个人都不敢在外面随便乱吃，生怕商家为了提高口感，加入各种对人有害的添加剂。
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牛奶的五大冷知识
发布时间：2021-08-18() 来源：百家号作者：什么奶值得买阅读：152
牛奶已经是很多人们日常生活中必不可少的一种食物，然而有些关于牛奶日常饮用的冷知识相信很多人都不知道，而且可能还有着错误的喝奶行为。
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奶香浓郁，入口即化的自制奶糕
发布时间：2021-08-11() 来源：百家号作者：豆果美食阅读：36
暑假时期，做一款居家小甜品，奶香十足的奶糕，软糯Q弹，清清凉凉的，免蒸免烤分分钟搞定，只需几种食材，厨房小白也能轻松制作，大人小孩都爱吃，赶紧做给孩子们吃吧！
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牛奶是早上喝还是晚上喝？
发布时间：2021-08-11() 来源：百家号作者：肝病科郭朋阅读：76
根据中国居民营养和健康监测结果显示，我国居民人均该摄入量只有336.1毫克，而推荐量为800毫克，甚至连一半都不到。说起这补钙的食物，很多人都知道是牛奶，但同时也是行动上的矮子，到了喝牛奶的时候就会有一堆疑问出现：牛奶应该是早上喝还是晚上喝？为什么我喝了牛奶会拉肚子？牛奶选什么才是最好的？
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美味小吃炸牛奶！软嫩可口，奶香十足，自己在家轻松做
发布时间：2021-08-11() 来源：百家号作者：餐餐都吃肉阅读：24
夏天最惹人喜爱的地方是什么？其中一项就是天气了，夏季不像春季般干燥，不像秋季般落寞，更不像冬季般寒冷，在这样一个舒服的季节里，万物都是温暖的，都是有希望的。
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长期喝牛奶的女人，和从不喝牛奶的女人比，有什么差别呢？来看看
发布时间：2021-08-11() 来源：边佳慧作者：葵花医生说阅读：212
导语：如今市面上的牛奶种类越来越多，不同品牌不同类型的牛奶令人眼花缭乱，然而随着牛奶行业的不断崛起，牛奶的价格也水涨船高，小孩养成了每天喝一杯牛奶的习惯，家长也比较支持孩子喝牛奶。
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牛奶试试这样做，平时只能在甜品店买，自己做也一样好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：安歇说美阅读：29
首先要把必要的食材全部作为重量准备，没有特别要求淀粉，玉米淀粉、地瓜淀粉、土豆淀粉等都可以，然后把牛奶、砂糖和淀粉一起放进大碗里。
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脆皮牛奶，一学就会低脂小甜品，外酥里嫩超好吃
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：九若说美食阅读：88
牛奶对于青少年健康成长来说，可以说是必需品，但是我不喜欢纯牛奶，我从小就在父母的教育下知道要喝很多牛奶，比起牛奶我更喜欢甜的，在印象中，旺仔牛奶的广告也很有趣，随着年龄的增长，每天睡前桌子旁都放着热牛奶，在现在的生活中，熬夜修改草案的时候，总是有意识地看着左上角的桌子。
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每日必需的牛奶，你买对了吗？看完以后别再瞎买了
发布时间：2021-08-04() 来源：百家号作者：城家小厨阅读：26
一说到牛奶，相信大家都非常熟悉，牛奶可以说是我们在生活中必备的一种营养品，牛奶富含大量的营养成分，人体所需的优质蛋白质和钙锌铁矿物质，还有大量的维生素和微量元素，这些营养元素对于我们生长发育和增强免疫力都有很好的帮助。
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盛夏的午后，给孩子吃一份水果牛奶布丁吧，Q弹柔软爽滑去暑气
发布时间：2021-07-28() 来源：百家号作者：幸运无比的美好生活阅读：36
上小学的孩子们都放暑假了，可以轻松享受假期带来的各种快乐了。盛夏的日子里，她们没有各种硬性的作业了，可以尽情地玩耍，看动画片，阅读课外书，还能吃到许多想吃的美味。
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糕点师教你用牛奶做“网红美食”，Q弹顺滑，大家快来一起学习吧
发布时间：2021-07-28() 来源：百家号作者：石酒论美食阅读：33
糕点师教你用牛奶做“网红美食”，Q弹顺滑，大家快来一起学习吧！！！今天小编分享一个如何用牛奶制作美食!!!!!
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晚上可以喝牛奶吗？为了家人健康，喝牛奶尽量避开这几个误区
发布时间：2021-07-28() 来源：百家号作者：晓露医生阅读：20
牛奶的营养物质非常丰富，几乎每个家庭早上都会孩子准备一杯牛奶，既可以补钙长高，也可以增加提高身体的抵抗力和免疫力。但是近期来，关于牛奶有几个盲区，比如早上能不能空腹喝牛奶，晚上喝牛奶是否对身体有害？睡前一杯牛奶是否可以助眠。
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什么时候喝牛奶最好？看完涨知识了，记得按时来一杯
发布时间：2021-07-21() 来源：百家号作者：老荣医生聊健康阅读：62
哪种饮品最健康？可能除开温开水以外，大部分人都是会回应：牛奶。
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“盒装”牛奶和“袋装”牛奶有什么区别？家长尽量了解下
发布时间：2021-07-21() 来源：百家号作者：玉飞医生阅读：29
我们在儿时，农村都会有配送鲜牛奶的人，并且很可能已经变成了大家儿时的记忆，牛奶在大家每日的营养而言，是一种必需品，从一开始高温灭菌的鲜牛奶再到低温杀菌巴氏鲜牛奶，牛奶的发展是十分快速的，并且有很多我们中国在选择牛奶上也越来越愈苛刻。
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早上喝牛奶，或会对我们有这4个好处，为了健康，不妨坚持喝
发布时间：2021-07-21() 来源：百家号作者：萍医生在线说阅读：80
牛奶是我们生活中比较常见的一种饮品，有的人还觉得多喝牛奶有助于我们的身体吸收钙，加强我们骨骼的强度，使我们的个子长高，对我们的身体有很大的好处。
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每天一杯牛奶对身体好，这样喝或对健康不利，最好改掉
发布时间：2021-07-14() 来源：百家号作者：锦医生科普阅读：66
牛奶是比较常见的乳制品，现在越来越多的人也都意识到了牛奶对身体的重要性，尤其是家里有孩子的，几乎每天都会给孩子喝一杯牛奶。
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