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每天一杯牛奶可改善大脑功能
发布时间：2020-11-25() 来源：买购网作者：买购网阅读：32
很多人有每天几杯甚至几杯喝牛奶的习惯，牛奶中的所含营养大家都知道，而且据科学研究表明，每天喝一杯牛奶，可以改善大脑功能。

给婴幼儿的“另类奶品” 要慎重选择
发布时间：2020-11-25() 来源：买购网作者：买购网阅读：46
现在牛奶不是婴幼儿喝奶的唯一选择，更多奶品一股脑儿全出来了，其中以牛初乳的呼声最高，但是这种牛奶真的适合婴幼儿喝吗？真的会健康吗？

酸奶不可以随意搭配适合与淀粉类食物搭配
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：161
如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：68
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。

睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：50
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。

牛奶怎样喝才能真的美容？
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：108
都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。

喝些加蜜热奶缓解经期不适
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：63
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。

专家建议脱脂奶不宜多饮
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：60
大多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D，而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。

酸奶是否比牛奶更容易吸收？
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：37
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发

经常喝牛奶老年后平衡感好
发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网作者：中国乳制品网阅读：38
常喝牛奶，好处多多。据《印度时报》11月16日报道，《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现，经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康，摔倒危险更小。

失之毫厘差之千里——鲜奶、牛奶、奶粉之间的差别
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：19
奶制品已经是我们日常生活中不可或缺的一部分，其中最常接触的一般有三种，它们分别是鲜奶、酸奶、奶粉。那么它们之间的区别是什么呢？
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儿童喝牛奶上要注意到的问题
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：58

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牛奶怎样喝更营养更健康?
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：160
随着经济的迅猛发展，人们的生活水准在节节提升，对乳制品安全和品质的要求也越来越高。你知道牛奶怎么样喝更健康么?
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怎样识别酸奶变质？
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：70
合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可以有少量的乳清析出，呈乳白色或淡黄色，喝起来酸甜可口，有一种酸牛奶特有的香味。变质的酸奶有的不凝块，呈流质，状态发粘，有的酸味过浓，有的有气泡，有霉味，有
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运动后来点牛奶补水又补盐
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：41
据英国《每日邮报》近日报道，英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现，牛奶能使身体保持水分的时间，比大家熟悉的运动饮料佳得乐要长4倍。运动生理学家苏珊•谢瑞夫
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营养师教你挑选合适的牛奶
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：55
牛奶的类型有很多，都是根据不同人的需求生产出来的。面对这么多类型，我们怎样挑牛奶呢?今天小编带着大家来看看，营养师给我们怎样挑牛奶的小贴士。
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喝牛奶可预防膝痛
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：24
据《养生保健指南》报道，人到中年，身体不少零件都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲，免不了受到磨损。广州市第十二人民医院院长李斯明从1999年开始研究膝盖疼痛至今，他发现，一般人膝关节疼痛的发病
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补充牛奶和大豆蛋白有助降血压
发布时间：2020-11-11() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：62
美国的一项新研究成果显示，高血压患者补充牛奶蛋白和大豆蛋白有助于降低血压。
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这些喝牛奶的误区，很少有人知道！
发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：139
你是否有每天喝牛奶的习惯？牛奶有哪些好处？饮用时需要注意什么？什么人不适宜喝？快来看一看。
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买牛奶时，别管价格贵贱，认准配料表上这3个字，都是标准纯牛奶
发布时间：2020-11-04() 来源：乳品网作者：乳品网阅读：139
牛奶的种类这么多，你经常选择喝什么牛奶呢？随着生活越来越好，我们对健康也越来越注重，而牛奶这种高营养饮品逐渐走进我们日常生活中，众所周知牛奶有助于补钙，同时牛奶还有助于促进睡眠，缓解疲劳，也能饱腹充
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