| 孕妇怀孕期间坚持喝牛奶，会对身体带来哪些好处 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：乳品网 作者：乳品网 阅读：69 |
| 很多女性在怀宝娃的时候，都会重视对营养的补充，因为这既关系到自己的身体，也关系到宝娃的健康，所以很多时候，有些女性宁可让自己长胖，完全不顾及自己的身材，也要吃好、喝好，目的是让宝娃能够已经有一个健康的身体。所以，孕期的各种营养也都会被推上桌面，比如说很多孕妈们都会了解 |
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| 不爱喝牛奶？这5种奶制品可代替 |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：人民网 作者：人民网 阅读：276 |
| 挑选：植物奶油多是棕榈油或其他植物油氢化后的产物，还会添加食用色素、牛奶香精等来调和风味，吃多了对人的心脑血管健康不利，建议少吃。动物奶油是从天然牛奶中提取的天然奶油，一般分为淡奶油和黄油两大类。淡奶油也叫稀奶油，一般脂肪含量在10%~80%，最常见的两种是淡奶油(脂肪含量18%~35%)和重奶油(脂肪含量36%~40%)，尽量选脂肪含量低的。 |
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| 喝全脂牛奶会胖？喝牛奶的四大误区，你信了几个？ |
| 发布时间：2020-12-09() 来源：生命时报 作者：生命时报 阅读：79 |
| 作为健康“四大基石”之一，饮食对心脑血管疾病的影响毋庸置疑。近日，在德国慕尼黑结束的欧洲心脏年会上，来自加拿大麦克马斯特大学的安德鲁·门德博士报告了一个大型研究项目的最新进展：增加鱼类、红肉、乳制品、坚果和蔬果的摄食量，可以降低全因死亡率以及心肌梗死和卒中风险。 |
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| 酸奶是否比牛奶更容易吸收？ |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：47 |
| 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 |
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| 羊奶粉要做高端 出路在哪？ |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：95 |
| 婴幼儿配方奶粉市场一直是各家奶粉企业的兵家必争之地。而近年来竞争领域不再局限于牛奶粉，羊奶粉成为近年来炙手可热的新领域。但是由于基础低，很多羊奶粉企业还停留在起步阶段，没有牛奶粉分类细致。 |
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| 喝牛奶加糖肌肉长得快 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：42 |
| 这说明只食用纯牛奶不能有效地利用蛋白质，加奶油几乎不起作用，但加点糖却可以让你受益匪浅。因此，在运动前，喝一杯加糖的牛奶，可以助你长肌肉。 |
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| 患有呼吸道疾病尽量避免喝奶 |
| 发布时间：2020-12-02() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：36 |
| “喝了牛奶就痰多”，这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期间的人，尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。 |
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| 空腹喝酸奶到底好不好？ |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：47 |
| 空腹喝酸奶，和酸奶的好处自然不用在多说。专家建议人们每天都应和一杯酸奶，让肠胃功能更佳的健康。但是需要注意的是，酸奶并非任何时间都可以喝，许多的饮用禁忌也是需要注意的。 |
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| 牛奶什么时候喝最好最科学 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：47 |
| 牛奶是现代人每日必不可少的一种饮品，牛奶的营养非常丰富以及全面，那么牛奶什么时候喝最好呢？喝牛奶也要讲究时间，要配合人体消化系统的不同时间，这样才能全面的吸收牛奶中的营养。那么，牛奶什么时候喝最好呢？ 1.不宜空腹饮用 |
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| 女人喝酸奶的好处有哪些 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：23 |
| 酸奶是很多人都爱喝的一种奶制品，但你知道女人喝酸奶的好处吗？酸奶就像是专门为女人所专门打造的一款饮品，女人喝酸奶的好处非常多，下面就让我们一起来看看吧： |
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| 牛奶怎样喝才最健康？ |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：31 |
| 牛奶是早餐中常见的饮品，关于牛奶，大家是否真的了解呢?下面我们就一起来看看吧! 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐 |
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| 每天一杯牛奶可改善大脑功能 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：32 |
| 很多人有每天几杯甚至几杯喝牛奶的习惯，牛奶中的所含营养大家都知道，而且据科学研究表明，每天喝一杯牛奶，可以改善大脑功能。 |
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| 老酸奶什么时候喝好 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：27 |
| 酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。 |
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| 给婴幼儿的“另类奶品” 要慎重选择 |
| 发布时间：2020-11-25() 来源：买购网 作者：买购网 阅读：44 |
| 现在牛奶不是婴幼儿喝奶的唯一选择，更多奶品一股脑儿全出来了，其中以牛初乳的呼声最高，但是这种牛奶真的适合婴幼儿喝吗？真的会健康吗？ |
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| 给孩子换奶粉该注意些什么？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：乳业网 作者：乳业网 阅读：30 |
| 1.在孩子1岁前最好不要换来换去，每种配方奶粉都有相应的阶段奶粉。因为孩子的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，孩子又要去重新适应，这样容易引起孩子腹泻；但是过了1岁后，孩子的消化和吸收系统比较成熟了一点，这时查以换另外一种奶粉。 |
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| 酸奶不可以随意搭配 适合与淀粉类食物搭配 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：134 |
| 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。 |
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| 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：68 |
| 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制。 |
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| 睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用 |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：50 |
| 晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。 |
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| 酸奶换牌子喝能保持肠道“新鲜感” |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：64 |
| 90%的人一生中都会有各种各样的便秘困扰。尤其是到了年节，过完初一过十五，免不了的大吃大喝，让无数人被“节后便秘”纠缠。为此，本报特请中医科、营养科、内科及微生物学专家，为大家制订一份节后“解秘指南”，帮助大家摆脱便秘困扰。 |
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| 牛奶怎样喝才能真的美容？ |
| 发布时间：2020-11-18() 来源：中国乳制品网 作者：中国乳制品网 阅读：108 |
| 都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定天天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 |
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